どうもこんにちはジャギ丸です www.flhr-biyori.com この記事からも数ヶ月経ちニトリの腹筋ローラーとプシッシュアップバーも愛用し続け、ハンドルを握ると汗と青春の香りを放ち始めました 笑 最近は更に筋肉をつけたいので、日払いタイプのジムに週数回通っ…